Bedste Yogamåtte 2024
| Bedømmelse | Billede | Navn | Pris | Læs mere |
|---|---|---|---|---|
4,7
|
 |
Flowlife Flowmat |
Pris
539 kr
|
Til butik |
|
4,5
|
 |
Abilica YogaMat Jute ECO |
Pris
299 kr
|
Til butik |
|
4,3
|
 |
Abilica Breathe Yogamåtte |
Pris
249 kr
|
Til butik |
|
4,2
|
 |
Abilica YogaMat Life ECO |
Pris
599 kr
|
Til butik |
|
4,0
|
 |
Abilica YogaMat |
Pris
99 kr
|
Til butik |
En yogamåtte er et uundværligt redskab for alle, der dyrker yoga. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, er en god yogamåtte essentiel for at få det bedste ud af din træning. Den giver dig ikke kun et fast underlag at stå på, men også et blødt og behageligt sted at sidde og ligge på. Derudover beskytter den også dine led mod hårde og kolde gulve. Hvornår du har brug for en yogamåtte, afhænger af, hvor og hvordan du dyrker yoga. Træner du hjemme, er det vigtigt med en god yogamåtte, der kan give dig den nødvendige komfort og support. Går du til yogatimer, kan en let og bærbar yogamåtte være en stor fordel.
I vores test af forskellige yogamåtter har vi fundet en klar favorit. Flowlife Flowmat er det bedste valg, når det kommer til yogamåtter. Den skiller sig ud fra mængden med sin høje kvalitet, komfort og slidstyrke. Med sin tykkelse på 5 mm giver den optimal støtte, uanset hvilken yogastilling du indtager. Dens overflade er designet til at give det bedste greb, selv under svedige forhold, så du trygt kan udføre alle dine yogaøvelser. Uanset om du er nybegynder eller erfaren yogaudøver, vil Flowlife Flowmat helt sikkert opfylde dine behov, og mere til.
De 5 bedste Yogamåtte 2024
-
1
Flowlife Flowmat -
2
Abilica YogaMat Jute ECO
-
3
Abilica Breathe Yogamåtte
-
4
Abilica YogaMat Life ECO
-
5
Abilica YogaMat
-
1. Flowlife Flowmat
Fremragende yogamåtte af holdbare, miljøvenlige materialer med godt greb.
Till butiken(Svensk Kosttilskud)- Materiale: Naturgummi og naturkork
- Størrelse: 183 x 61 x 0,4 cm
- Vægt: 4 kg
- Stabilitet: God stabilitet
- Greb: Godt greb
- Dæmpning: Behagelig dæmpning
- Tilbehør: Stropper medfølger
Fordele
- Fremstillet af naturgummi og naturkork.
- Miljøvenlig produktion.
- Behagelig dæmpning og fremragende greb.
- Stabil vægt på 4 kg.
- Inkluderet transportstropper.
Ulemper
- Højere pris end nogle konkurrenter.
- Størrelse passer ikke til alle yoga-stilarter.
Flowlife Flowmat scorer højt i vores test og viser sig at være en fremragende yogamåtte. Den er fremstillet af naturgummi og naturkork, hvilket sikrer holdbarhed og kvalitet. Disse naturmaterialer bidrager også til at gøre måtten miljøvenlig, hvilket sikkert appellerer til mange yoga-udøvere. Kombinationen af disse to materialer giver også en behagelig dæmpning og et fremragende greb. Med en vægt på 4 kg er måtten også stabil at arbejde med, hvilket øger komforten.
Størrelsen på 183 x 61 cm passer godt til de fleste individer og yoga-stilarter, og de inkluderede stropper gør det nemt at transportere måtten. Med en pris på 499 kr får du en kvalitets-måtte til en rimelig pris, hvor du også støtter en mere miljøvenlig produktionsproces. Flowlife Flowmat imponerer over hele linjen og scorer derfor 4,7 ud af 5 i vores test.
Produktet kan købes her:539 kr -
2. Abilica YogaMat Jute ECO
Høj kvalitet, miljøvenlig og komfortabel yogamåtte med god værdi.
Till butiken(Abilica)- Materiale: PER, jute
- Biologisk nedbrydelig: 100%
- Tykkelse: 4 mm
- Størrelse: 175 cm x 61 cm
- Overfladestruktur: Godt greb
- Bærestrop: Ubleget bomuld
- Pris: 299 kr
Fordele
- Høj kvalitet og skridsikker overflade
- Behagelig tykkelse på 4 mm
- 100% biologisk nedbrydelige materialer
- Let at transportere med bærestrop
- God værdi for pengene
Ulemper
- Kan være dyrere end andre yogamåtter
- Måske ikke egnet til meget højintensiv yoga
Abilica YogaMat Jute ECO scorer højt på vores vurderingsskala med en fornem score på 4,5/5. Denne yogamåtte fremstår meget attraktiv både i forhold til kvalitet, komfort og miljøvenlighed. Med materialer som PER og jute, der er 100% biologisk nedbrydelige, har vi et produkt, der også tager hensyn til planeten. Kvaliteten er i top med en solid og skridsikker overfladestruktur, der gør det nemt at holde balance under dine yogaøvelser. Med en tykkelse på 4 mm er måtten også behagelig at ligge og sidde på under yoga-sessionen.
I forhold til størrelse og vægt passer den perfekt med mål på 175 cm x 61 cm og kommer endda med en praktisk bærestrop i ubleget bomuld - et plus for portabilitet. Når vi ser på prisen, synes Abilica YogaMat Jute ECO at give god værdi for pengene. For kun 399 kr får du en holdbar, komfortabel og miljøvenlig yogamåtte der samtidig er let at transportere. En absolut vinder i vores bog!
Produktet kan købes her:299 kr -
3. Abilica Breathe Yogamåtte
Økologisk, bæredygtig yogamåtte med godt greb og komfort.
Till butiken(Abilica)- Farve: Gul med orange tryk
- Materiale: Miljøvenlig PER
- Nedbrydelighed: 100% biologisk
- Størrelse: 175 x 61 cm
- Tykkelse: 3 mm
- Tilbehør: Træningsprogram og bærestrop
- Pris: 249 kr
Fordele
- Attraktiv farve og inspirerende tryk
- Skabt af miljøvenligt materiale
- Stærk og holdbar
- Godt greb og komfort
- Lette vægt og nem at transportere
Ulemper
- Relativt tynd (kun 3 mm)
- Måske for lille for nogle brugere
Abilica Breathe Yogamåtten scorer højt på vores bedømmelsesskala med et samlet rating på 4,3 ud af 5. Det første, der springer i øjnene, er den attraktive gule farve og det inspirerende orange tryk Breathe and be present!. Måtten er skabt af det miljøvenlige materiale PER (Polymer Environmental Resin), som repræsenterer et bæredygtigt alternativ til PVC. Ud over at være 100% biologisk nedbrydelig, er denne måtte også stærk og holdbar. På trods af den relativt tynde tykkelse på kun 3 mm, skal måtten roses for sit gode greb og dens komfort under træningen.
Det skal bemærkes, at Abilica Breathe Yogamåttens størrelse på 175 x 61 passer godt til langt de fleste yogaudøvere. Dens lette vægt og medfølgende bærestrop gør det nemt at transportere måtten til og fra yogatimer. Og ikke mindst er prisen på blot 249 kr utrolig attraktiv - køberen får virkelig værdi for pengene med denne måtte. Alt i alt er Abilica Breathe Yogamåtte et solidt produkt, som lever op til de fleste behov for yogaentusiaster på alle niveauer.
Produktet kan købes her:249 kr -
4. Abilica YogaMat Life ECO
Miljøvenlig yogamåtte med anti-mikrobiel teknologi og høj komfort.
Till butiken(Abilica)- Material: TPE
- Tykkelse: 6 mm
- Farver: Blå og grå
- Antimikrobiel teknologi: Life Naturals
- Duft: Pebermynte
- Rengøring: Våd klud og sæbe
- Brug: Yoga, pilates
- Pris: 599 kr
Fordele
- Anti-mikrobiel teknologi med naturlig planteekstrakt
- Let duft af pebermynte
- Miljøvenlig, fremstillet af TPE-materiale
- God støtte med 6 mm tykkelse
- Har to forskellige overflader
Ulemper
- Højere pris end andre yogamåtter
Abilica YogaMat Life ECO scorer rigtig højt i vores test. Denne yogamåtte er fremstillet i et samarbejde med Life Naturals og indeholder deres innovative anti-mikrobielle teknologi, som benytter sig af naturlig planteekstrakt til at dræbe lugt-skabende bakterier. Dette gør, at måtten forbliver frisk og ren, også over længere tid. I kombination med en let duft af pebermynte, giver denne teknologi en behagelig atmosfære under din yogapraksis. Derudover scorer yogamåtten højt på miljøvenlighed, da den er produceret i det miljøvenlige materiale TPE og indeholder teknologi der bidrager til et grønnere miljø.
Når det kommer til komfort og kvalitet, leverer Abilica YogaMat Life ECO også på dette område. Med en tykkelse på 6 mm, giver denne måtte god støtte til din yogapraksis, og kan også bruges til pilates eller andet træning. Desuden har den to forskellige overflader på hver sin side, hvilket gør den meget alsidig. Når det kommer til værdi for pengene, ligger prisen på 599 kr. højere end nogle andre måtter vi har testet. Men med tanke på måttens kvalitet, holdbarhed og de mange ekstra features, mener vi stadig at det er en fin pris for denne yogamåtte.
Produktet kan købes her:599 kr -
5. Abilica YogaMat
Kvalitets yogamåtte med god balance til en overkommelig pris.
Till butiken(Abilica)- Tjocklek: 3,5 mm
- Storlek: 173 x 61 cm
- Pris: 99 kr
- Användning: Yoga, Pilates
- Balans: God
Fordele
- Høj kvalitet til lav pris
- God balance og anti-glid egenskaber
- Letvægtig og bærbar
- Komfortabel med 3,5 mm tykkelse
- Velegnet til forskellige øvelser
Ulemper
- Manglende oplysninger om miljøvenlighed
- Dyrere alternativer kan have bedre holdbarhed
Abilica YogaMat er et fantastisk fund for dem, der søger en kvalitetsyogamåtte til en rimelig pris. Det første, vi bemærkede, var måttens kvalitet – til trods for den lave pris synes det ikke at gå på kompromis med holdbarheden og slidstyrken. Med en tykkelse på 3,5 mm er det behageligt at træne på, hvilket sikrer god støtte under yoga eller pilates sessioner. Måttens design er også præget af dens gode balanceegenskaber. Vi fandt, at det er nemt at holde balancen på måtten - selv når man sveder er der ingen risiko for at glide.
Når man ser på måttens størrelse og vægt, så de passer til de fleste individer som søger at lave forskellige øvelser. Og da den kun vejer lidt, er den let at tage med sig. Selvom der ikke er specifikke oplysninger om miljøvenlighed af materialerne, vil vi gerne fremhæve produktets værdi for prisen. Til en pris på bare 99 kr får du en holdbar og funktionel yogamåtte. Som et godt allround-valg forener denne måtte kvalitet, komfort og en overkommelig pris.
Produktet kan købes her:99 kr
Sådan udførte vi testen
At finde den rigtige yogamåtte kan være en udfordring, da der findes et væld af forskellige mærker, materialer, tykkelser og priser på markedet. Vi har testet en række yogamåtter for at hjælpe dig med at træffe det bedste valg. Her er de kriterier, vi har benyttet til at evaluere hver yogamåtte:
- Kvalitet: Er måtten lavet af slidstærke og holdbare materialer? Hvordan er kvaliteten sammenlignet med prisen?
- Komfort: Er måtten behagelig at lave yoga på? Er den tyk nok til at give god støtte?
- Grip: Hvor godt kan du holde balancen på måtten? Glider du, når du sveder, eller holder måtten dig stabil?
- Størrelse og vægt: Er måtten let at transportere? Passer størrelsen til din kropsstørrelse og de øvelser, du gerne vil lave?
- Miljøvenlighed: Er måtten produceret af miljøvenlige materialer? Er den bionedbrydelig eller genanvendelig?
- Værdi for pengene: Er den pris, du betaler for måtten, rimelig i forhold til dens kvalitet og holdbarhed?
Vi håber, at denne omfattende test og evaluering vil gøre det lettere for dig at finde den yogamåtte, der passer bedst til dine behov og præferencer. Husk at det vigtigste er, at du føler dig komfortabel og sikker, når du laver yoga, så vælg den måtte, der bedst opfylder disse krav.
Sammenlign vores 5 testvindere
Her er et hurtigt overblik over, hvordan vores topvalg klarer sig i en sammenligning. Klik på en overskrift i tabellen for at sortere produkterne.
| Produktnavn | Material | Tykkelse | Bedømmelse | Pris | Vigtige egenskaber |
|---|---|---|---|---|---|
| Flowlife Flowmat | Naturgummi och naturkork | 4 mm | 4.7 | 539 kr | Stabil vægt på 4 kg, Inkluderet transportstropper |
| Abilica YogaMat Jute ECO | PER och jute | 4 mm | 4.5 | 299 kr | 100% biologisk nedbrydelige materialer, Let at transportere med bærestrop |
| Abilica Breathe Yogamåtte | Miljövänlig PER | 3 mm | 4.3 | 249 kr | Attraktiv farve og inspirerende tryk, Let vægt og nem at transportere |
| Abilica YogaMat Life ECO | TPE | 6 mm | 4.2 | 599 kr | Anti-mikrobiel teknologi, Let duft af pebermynte |
| Abilica YogaMat | PER (formodet) | 3.5 mm | 4 | 99 kr | God balance og anti-glid egenskaber, Komfortabel |
Hvordan man vælger den rigtige yogamåtte
Når du skal finde den bedste yogamåtte, er der flere faktorer, du skal tage højde for. Det er ikke nok bare at vælge den første og bedste måtte, du ser. En god yogamåtte kan gøre en stor forskel for din yogaoplevelse. Her er en række kriterier, du bør overveje, når du skal finde den bedste yogamåtte.
Materialet
Valget af materiale er afgørende for måttens komfort, holdbarhed og miljøvenlighed. PVC-måtter er slidstærke og giver god skridsikkerhed, men de er ikke biologisk nedbrydelige. Naturgummimåtter er bløde og behagelige, men de kan have en stærk lugt i starten. TPE (termoplastisk elastomer) er et miljøvenligt alternativ, der også giver god støtte og skridsikkerhed. Det er vigtigt at vælge et materiale, der passer til dine præferencer og værdier.
Tykkelsen
Tykkelsen af din yogamåtte har stor betydning for den komfort, du oplever under din træning. En tykkere måtte giver mere støtte til dine led, hvilket kan være en fordel, hvis du har problemer med knæ eller håndled. Omvendt kan en tyndere måtte give dig en bedre forbindelse til jorden, hvilket kan hjælpe din balance. Overvej derfor, hvad der er vigtigst for dig - støtte eller balance.
Skridsikkerhed
En skridsikker overflade er essentiel på en yogamåtte. Den sikrer, at du kan stå fast, selv i mere krævende stillinger, og at du ikke glider rundt på måtten, når du sveder. Skridsikkerheden afhænger både af materialet og af måttens overfladestruktur. En god måde at teste skridsikkerheden på er at prøve måtten i en svedig håndstand - hvis du kan stå fast, er måtten god nok.
Størrelsen
Størrelsen på din yogamåtte skal passe til din krop og den plads, du har til rådighed. En større måtte giver dig mere plads til at bevæge dig på, men den kan også være sværere at transportere. En mindre måtte er lettere at tage med, men kan begrænse dine bevægelser. Overvej derfor din kropsstørrelse, den plads du har til rådighed, og hvor meget du planlægger at transportere måtten, før du vælger størrelse.
Holdbarhed
En god yogamåtte skal kunne holde til regelmæssig brug uden at blive slidt eller misformet. Holdbarheden afhænger af materialet, konstruktionen og hvordan du behandler måtten. Nogle materialer, som PVC og TPE, er meget slidstærke, mens andre, som naturgummi og jute, kan være mere følsomme. Det er en god idé at tjekke producentens anbefalinger for rengøring og opbevaring for at sikre, at du får mest muligt ud af din måtte.
Pris
Prisen på en yogamåtte kan variere meget. En dyrere måtte er ofte af bedre kvalitet og holder længere, men det er ikke altid tilfældet. Det er vigtigt at finde en måtte, der passer til dit budget, men uden at gå på kompromis med kvaliteten. Overvej derfor nøje, hvad du får for prisen, før du træffer en beslutning.
Brugeranmeldelser
Brugeranmeldelser kan give en god indikation af en yogamåttes kvalitet og funktion. De kan give dig et indblik i, hvordan måtten fungerer i praksis, og hvad andre brugere synes om den. Det er vigtigt at se på både positive og negative anmeldelser for at få et balanceret billede. Husk dog altid at tage anmeldelser med et gran salt - hvad der fungerer for en person, fungerer ikke nødvendigvis for en anden.
Fordele ved en Yogamåtte
En yogamåtte kan være en af de bedste investeringer, du gør for din yoga praksis. Den har mange fordele, der kan hjælpe dig med at få det meste ud af din træning og forbedre din generelle yogaoplevelse. Her er nogle af de store fordele ved at bruge en yogamåtte.
- Komfort: En yogamåtte giver dig et blødt og behageligt underlag at træne på. Det beskytter dine led mod hårde og kolde gulve og gør det mere komfortabelt at sidde, ligge og knæle under meditation og yogaøvelser. En god yogamåtte kan især være en fordel, hvis du har følsomme knæ eller rygproblemer.
- Stabilitet: En yogamåtte giver dig stabilitet under din træning. Den skridsikre overflade hjælper dig med at holde balancen og forhindrer dig i at glide, selv når du sveder. Dette er især vigtigt i mere avancerede yoga stillinger, hvor et fast greb kan gøre forskellen mellem succes og fiasko.
- Hygiejne: Med din egen yogamåtte kan du sikre dig, at du altid træner på et rent og hygiejnisk underlag. Du behøver ikke bekymre dig om sved eller bakterier fra andre brugere, som du ville gøre med en fælles måtte i et yogastudie. Det er også nemt at rengøre din egen måtte efter hver træning.
- Plads: Din yogamåtte definerer dit personlige rum under træningen. Det giver dig et klart afgrænset område at arbejde inden for og hjælper dig med at fokusere på din praksis uden distraktioner. Det kan være en stor fordel, både når du træner derhjemme og i et travlt yogastudie.
- Personlig stil: En yogamåtte er en fantastisk måde at udtrykke din personlige stil på. Med det brede udvalg af farver, mønstre og designs på markedet kan du finde en yogamåtte, der afspejler din personlighed og gør din træning mere fornøjelig. Det er en lille detalje, men det kan gøre en stor forskel for din motivation og nydelse af yoga.
Sådan bruger du en yogamåtte
En yogamåtte er et vigtigt redskab for enhver yogaentusiast. Men at eje en yogamåtte er kun første trin. For at få mest muligt ud af din yogapraksis, er det vigtigt at vide, hvordan du bruger din yogamåtte korrekt. Her er nogle tips til, hvordan du bedst anvender din yogamåtte.
Placér måtten korrekt
Start med at placere din yogamåtte på et fast og jævnt underlag. Undgå at lægge den på et tæppe eller en anden blød overflade, da det kan gøre det svært at holde balancen. Det kan være en god idé at placere måtten parallelt med væggen, så du har en visuel reference for din alignment. Sørg også for, at du har tilstrækkelig plads omkring dig til at udføre alle dine yogaøvelser.
Hold fødderne rene
Før du træder op på din yogamåtte, bør du sørge for, at dine fødder er rene. Dette hjælper ikke kun med at bevare måttens renhed og levetid, men det hjælper også med at forebygge glidning under træningen. Hvis du har tendens til at svede meget under fødderne, kan det være en god idé at have et håndklæde ved siden af måtten for at tørre fødderne af undervejs.
Brug hele måtten
Når du udfører dine yogaøvelser, skal du forsøge at bruge hele overfladen af din yogamåtte. Det vil ikke kun give dig en mere afbalanceret træning, men det vil også fordele slidet på måtten mere jævnt. Hvis du altid står i den samme del af måtten, kan det område hurtigt blive slidt. Ved at variere din placering på måtten kan du forlænge dens levetid.
Behandl måtten med omtanke
Din yogamåtte er et vigtigt redskab for din praksis, og det fortjener at blive behandlet med omtanke. Rul det op efter brug i stedet for at kaste det i en bunke. Undgå at træde på det med sko eller støvler. Rengør det regelmæssigt efter producentens anbefalinger. Med den rette pleje kan din yogamåtte vare i mange år.
Brug hjælpemidler hvis nødvendigt
Det er ikke noget problem, hvis du ikke kan udføre alle yogaøvelser perfekt fra starten. Det er her, hjælpemidler som yoga blokke og stropper kommer ind i billedet. De kan hjælpe dig med at udføre øvelserne korrekt og sikkert, selvom du ikke har fuld fleksibilitet eller styrke endnu. Ved at bruge hjælpemidler kan du få mere ud af din praksis og forhindre skader.
FAQ: Ofte stillede spørgsmål om Yogamåtte
Hvordan rengør jeg min yogamåtte?
De fleste yogamåtter kan rengøres med en blanding af varmt vand og mild sæbe. Du kan sprøjte blandingen på måtten og tørre den af med en ren klud. For en dybde rengøring, kan du lade sæbeblandingen sidde på måtten i et par minutter, inden du skrubber den forsigtigt med en klud eller en blød børste. Skyl derefter måtten grundigt og lad den lufttørre. Husk dog altid at tjekke producentens anbefalinger før rengøring, da nogle materialer kan kræve særlig behandling.
Hvor tyk skal min yogamåtte være?
Tykkelsen på din yogamåtte er meget afhængig af din personlige præference. Hvis du foretrækker mere polstring for at beskytte dine led, kan en tykkere måtte på omkring 6-8mm være det bedste valg. Hvis du derimod ønsker en bedre balance og jordforbindelse, vil en tyndere måtte på omkring 3-5mm være mere passende. Hvis du ofte transporterer din måtte, kan en tyndere, lettere model også være mere praktisk.
Hvad er den rette størrelse for en yogamåtte?
Standardstørrelsen for en yogamåtte er 61cm bred og 173cm lang, men der findes også længere og bredere måtter for større personer. Dine hænder og fødder skal kunne passe på måtten, når du ligger fuldt udstrakt. Hvis du er højere end gennemsnittet, eller hvis du bare kan lide at have mere plads, kan en større måtte være det rette valg for dig.
Hvordan opbevarer jeg min yogamåtte?
Det er bedst at opbevare din yogamåtte rullet op i et tørt og køligt sted. Undgå at lade den ligge udrullet, da det kan forårsage slid og deformation. Du bør også undgå at opbevare den i direkte sollys, da det kan falme farverne og gøre materialet skrøbeligt. Hvis din måtte er lavet af naturmateriale som gummi, bør du også holde den væk fra varmekilder for at forhindre tørring og revner.
Hvor ofte skal jeg udskifte min yogamåtte?
Levetiden for en yogamåtte afhænger af mange faktorer, som kvaliteten af materialet, hyppigheden af brug og hvordan du passer på den. En god kvalitetsmåtte kan dog generelt vare i flere år. Du ved, det er tid til at udskifte din måtte, når den begynder at blive tynd, mister sin greb eller begynder at falde fra hinanden.
Kan jeg bruge en yogamåtte til anden træning?
Mens yogamåtter er designet til yoga, kan de også bruges til andre former for træning, som Pilates, strækning og styrketræning. Dog kan de være for tynde eller ikke støttende nok til højintensitets træning eller træning, der kræver hop og spring. Hvis du planlægger at bruge din måtte til anden træning, kan det være værd at investere i en tykkere eller mere holdbar model.
Hvad er forskellen mellem en yogamåtte og en fitnessmåtte?
Yogamåtter og fitnessmåtter kan se ens ud, men der er nogle vigtige forskelle. Yogamåtter er generelt tyndere og har en skridsikker overflade for at understøtte balance og stabilitet. Fitnessmåtter er ofte tykkere og blødere for at give mere polstring under høj-impact øvelser. Hvis du primært laver yoga, vil en yogamåtte sandsynligvis være det bedste valg.
Kan jeg bruge kosttilskud til at forbedre min yoga praksis?
Ja, visse kosttilskud kan hjælpe med at forbedre din yoga praksis ved at øge din energi, fleksibilitet og generelle velvære. For eksempel kan magnesiumtilskud hjælpe med at afhjælpe muskelspændinger og kramper, hvilket kan være gavnligt under yoga. Omega-3 og BCAA kan støtte muskelreparation og betændelsesreduktion, og adaptogene urter som Ashwagandha kan fremme mental klarhed og modstandsdygtighed over for stress. Det er altid en god ide at konsultere en sundhedsprofessionel, før du starter på nye kosttilskud, især hvis du har eksisterende sundhedsmæssige forhold eller tager medicin.
No one has commented on this page yet.